Forfatternavn:Pia Fjorback

Når spændinger sætter sig i nakke, skuldre, kæbe, ryg eller brystkasse, har du sjældent brug for flere generelle råd. Du […]

Mange spørger, om de skal vælge stressbehandling eller mindfulness terapi, men det rigtige svar er ofte, at mindfulness er et

Når angst ikke kun fylder i tankerne, men også mærkes som hjertebanken, uro, svimmelhed eller spændinger, kan det give mening

Kropsspændinger er mere end ømme skuldre efter en lang dag. De kan påvirke søvn, koncentration, humør, hovedpine og den måde,

Når stress sætter sig som uro i kroppen, søvnproblemer og en følelse af aldrig helt at komme ned i gear,

Når forældre søger på Body SDS til børn, handler det sjældent om “wellness”. Det handler oftest om et barn med

Stress mærkes sjældent kun som tanker. Det mærkes i brystet, i kæben, i maven, i søvnen og i tempoet i

Body SDS behandling hjælper typisk mod stress, spændinger og smerter. I praksis nævnes også hovedpine, rygproblemer, uro, tankemylder og angst

Uro mærkes sjældent kun i tankerne. Den sætter sig ofte som spænding i kroppen, overfladisk vejrtrækning og en fornemmelse af

Når nervesystemet er overbelastet, mærkes det sjældent kun som “stress”. Det viser sig ofte samtidig i kroppen, tankerne, humøret og